4 Trik dan Tips Ini Rupanya Ampuh Cegah Sindrom Kerusakan Mata Karena Judi Online Terpercaya Komputer

Cheapnorthfacejacketsusa – Kerusakan mata karena komputer memang bukan mitos belaka. Bukan pula sekedar akal-akalan untuk menakuit-nakuti dan mencegah anak mengguankan komputer. Karena nyatanya, sindrom tersebut ada nyata dan sudah diderita oleh banyak pengguna Judi online terpercaya komputer aktif. Sindrom masalah mata karena komputer ini disebut dengan nama Computer Visi Syndrome (CVS) atau sindrom visi komputer.

Sebuah hasil penelitian mengungkap, tak kurang dari 63 persen pekerja kantoran mengidap penyakit ini. Sedangkan Computer Visi Syndrome (CVS) atau sindrom visi komputer ini juga diderita oleh nyaris 70 persen pekerja yang memang menghabiskan waktunya didepan komputer. Ya, seperti juga namanya sindrom komputer ini memang diakibatkan karena berada pada waktu yang lama di depan komputer. Yang bisa membuat masalah pada mata karena pancaran sinar radiasi dan juga kecerahan berlebihan dari layar.

Selain itu, penyebab Computer Visi Syndrome (CVS) atau sindrom visi komputer ini juga dikaitkan dengan mata yang kekurangan cairan karena dipaksa terbuka lebih lama di depan komputer.

Beberapa tanda-tanda dari serangan sindrom ini bervariasi. Dan dialami berbeda-beda oleh masing-masing orang. Ada yang mulai dari mengalami sakit kepala, mata lelah, iritasi mata, mata merah, dan pandangan agak kabur. Hingga beberapa mengaku nilai minus pada mata mereka semakin bertambah karena Computer Visi Syndrome (CVS). Untuk menghindari Computer Visi Syndrome (CVS), selain dengan membatasi waktu penggunaan komputer, juga bisa dengan 4 tips dibawah ini.

1. Perbesar ukuran font

Ukuran font pada komputer sebenarnya sudah diatur sedemikian rupa sehingga tetap nyaman digunakan. Oleh para pengguna komputer. Selain itu, ukuran font yang digunkana untuk komputer sekarang pun sebenarnya sudah diatur unutk penggunaan dari jarak yang aman sehingga tak melukai mata.

Namun untuk menghindari terjadinya sindrome Computer Visi Syndrome (CVS), maka jangan ragu unutk memperbesar font yang digunakan pada komputer. Termasuk juga pada website dan browser yang digunakan. Dengan ukurna yang besar ini, maka mata tak akan perlu bekerja terlalu keras ketika berusaha membaca sebuah website atau menggunakan komputer.

2. Berkedip

Kesannya sepele, tapi sebuah penelitian mengungkap bahwa para pengguna smartphone, dan juga komputer berkedip jauh lebih jarang ketimbang pada orang biasa. Dan ini salah satunya yang akhirnya menjadi penyebab penyakit Computer Visi Syndrome (CVS). Jarangnya berkedip ini rupanya juga memicu terjadinya mata kering pada pengguna komputer.

Karena itu, ketika tengah bekerja pada komputer, selain menjaga jarak dengan layar komputer juga sellau pastikan untuk bekedip dengan sering. Meski tanpa sadar seringnya kita memang jauh lebih jarang untuk berkedip ketika tenah bekerja di depan komputer. Untuk membantuk hal ini, bahkan saat ini sudah ada software khusus yang akan memberi instruksi pada pengguna komputer unutk berkedip.

3. Atur kecerahan layar

Ketika bekerja di malam hari, atau pada ruangan gelap, memang paling mausk akal bila Anda meningkatkan kecerahan layar. Padahal hal ini justru tidak tepat. Layar yang cerah dengan suasana sekitar yang gelap rupanya menjadikan mata harus bekerja lebih keras. Dan ini yang salah satu menjadi penyebab sakit kepala pada penderita Computer Visi Syndrome (CVS).

Kecerahan layar pada saat gelap, atau pada saat siang hari dan terang memang harus benar-benar dipertimbangkan dan diperhatikan. Jangan sampai salah mengatur kecerahan dan akhirnya melukai mata kamu karena sindrome visi komputer yang tengah banyak menyerang ini.

4. Aturan 20-20

Peneliti kesehatan banyak menyebut aturan paling pas untuk menjaga kesehatan ketika berada di depan layar komputer adalah dengan menggunakan aturan 20-20. Aturan ini sebenarnya mudah saja, dimana ketka kamu sudah bekerja selama 20 menit di depan layar komputer, maka alihkan padangan kamu ,menjauh dari komputer selama 20 detik. Lebih bagus lagi bila pada 20 detik tersbeut kamu melihat ke arah luar jendela pada langit biru atau tumbuhan hijau.

Selain itu aturan 20-20 ini juga membantu meredakan ketegangan pada leher yang sering kali terjadi pada penderita sindrom Computer Visi Syndrome (CVS) ini pula. Sudah siap menjaga kesehatan dengan trik di atas?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *